Abwechslung für Geist und Körper

19.01.2012

Von: Sabine Schmitt

„Aktiv älter werden“ ist ein besonderes Veranstaltungsprogramm für Senioren und zukünftige Senioren. Mit verschiedenen Kooperationspartnern bietet die Stadt Saarlouis Tanz- und Gymnastikkurse, Kreativ-Workshops und vieles mehr.

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Im Rahmen einer Pressekonferenz stellten Vertreter der Stadt, die Kooperationspartner und die Dozenten das Programm für das erste Halbjahr im Cave Lasalle in Saarlouis vor. Harry Berwanger, Leiter des Amtes für Familien, Soziales, Schulen und Sport, bedankte sich für die gute Zusammenarbeit und freute sich, das Angebot mittlerweile im 13. Jahr zu präsentieren. Birgit Cramaro, städtische Seniorenmoderatorin hat das Programm gemeinsam mit den Frauenbeauftragten der Stadt und des Landkreises Saarlouis, der Katholischen Familienbildungsstätte sowie der vhs saarlouis zusammengestellt. Es beinhaltet neue, aber auch bekannte und bewährte Veranstaltungen.

„Fitness für Ihre grauen Zellen“ unter Leitung der Gedächtnistrainerin Edeltraud Schätzel ist im zehnten Jahr dabei und erfreut sich großer Beliebtheit. „Mittlerweile gibt es drei Kurse im Jahr“, berichtete Schätzel, die den Teilnehmern nicht nur besondere Merktechniken und Konzentrationsübungen, sondern auch hirngerechte Körperübungen vermittelt. „Erstmals steht ein Besuch bei der Saarlouiser Polizeidienststelle auf dem Programm“, sagte Gertrud Jakobs, Leiterin der vhs saarlouis. Dadurch sollen Berührungsängste gegenüber der Polizei abgebaut werden und die Teilnehmer erhalten einen Einblick in die Arbeit und die Zuständigkeiten. „Farbe bekennen – Malen als Entspannung“ heißt der Workshop der Künstlerin Stefanie Ahlbrecht, die den Teilnehmern ein Thema stellt, das aber jeder nach seiner persönlichen Kreativität umsetzen darf. Sigrid Gehl, die städtische Frauenbeauftragte betonte, dass man mit diesem Angebot ältere Menschen aktivieren wolle, ihre eigene Energie und Kreativität zu entdecken. „Mir ist es wichtig, immer wieder neue Themen anzugehen“, ergänzte Astrid Brettnacher, Frauenbeauftragte des Landkreises Saarlouis. So wird in diesem Jahr erstmals der Kursus „Menschen 50+: Selbstbestimmt leben“ angeboten. Die Finanzmaklerin Ursula Göbel gibt Ideen und Anregungen, wie man die „Frei“-Zeit erfüllend gestalten kann, auch im Hinblick auf finanzielle Selbständigkeit.

Speziell für Männer ist der Kurs „Nur Mut – Vollwertiges Kochen für Männer“, der von Margit Both-Weber geleitet wird. Hier erfahren Männer, wie man einfache und gesunde Gerichte selbst zubereitet. Daneben drehen sich auch einige Angebote um die „Gesundheit“. Alternative Behandlungsmöglichkeiten bei Knieschmerzen, Diagnose von Thrombose und Lungenembolie und präventive Osteoporose-Gymnastik stehen auf dem Programm.

Ein Projekt des Lokalen Bündnisses für Familie in Saarlouis ist der werktägliche Tai Chi Treff, der im Frühjahr und Sommer im Stadtgarten stattfindet, in der kalten Jahreszeit in der vhs. Das Programmheft mit detaillierten Angaben ist erhältlich im Rathaus und der Außenstelle Friedensstraße, im Landratsamt, bei den Kooperationspartnern, der Katholischen Familienbildungsstätte und der vhs saarlouis.

 

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